Vatten är det ultimata elementet för rörelseglädje, skonsam styrka, smidighet och kondition. Oavsett om du vill träna själv eller guidar andra i poolen har du kommit rätt. Vad söker du idag? Välj ditt spår här nedan...
För dig som vill träna vattengympa
För dig som vill träna vattengympa
Vill du uppleva rörelseglädje till härlig musik och ge kroppen en riktigt bra genomkörare à la Fröken Humla?
För det mesta anlitas jag som konsult av olika organisationer i Stockholms län som till exempel Reumatikerdistriktet och Riksförbundet HjärtLung. Reumatikerna har sin bassängträning i varmt vatten (32-34 grader). HjärtLung tänker på hjärtat och kör sina pass i 30-graders bassänger.
I egen regi kör Fröken Lisel Humla olika former av extra festlig party-vattengympa, främst under sommaruppehållet och som pop up-pass under året.
Nu är sommarens Eurovision-vattengympa över för den här gången men kolla gärna in hur kul deet är så du är redo att hänga med nästa gång vi kör.
För dig som är eller vill bli instruktör
För dig som är eller vill bli instruktör
Vill du ha ny inspiration, smarta pedagogiska verktyg eller hjälp att bygga nya program? Jag erbjuder fortbildning och workshops skapade av vattengympaledare, för vattengympaledare.
Klicka dig vidare och se vad som är på gång och vilken filosofi som genomsyrar Fröken Humlas pedagogik.
Gå från att vara frustrerad till glatt överrask instruktör i vattenträning. (Ja, det är en AI-bild)
Page updated
Report abuse